역류성식도염 걸리는 이유와 증상 치료방법

흔히 알고 있는 역류성 식도염의

진짜 이름은 "위식도역류질환"으로

식도와 위장 사이의 괄약근이 느슨해져

위에 있는 음식물이 위로 역류하는 증상입니다.

위에는 위산이 있어 이것이 식도로 넘어오면

염증을 일으키게 되어 타는듯한 고통을 느끼게 됩니다.

불규칙한 식사시간이나 과식,

자극적인 음식을 자주 먹거나

먹고 나서 바로 누워서 잠드는 일이 많은 경우

특히 비만인 경우 많이 발생합니다.

병원에 가서 정확한 병명을 진단받고

역류성식도염인 경우 위산을 억제하는 약을 처방해준다.

아침 식전에 1알씩 복용하면 된다.

재발을 막기 위해서는 평소 습관이 중요한데

규칙적인 운동을 하고

음식은 적당한 양만 섭취하며

먹고 소화가 되기 전에는 눕지 않는 것이 좋습니다.

카페인이나 산미가 있는 과일 등을

섭취하면 안 좋은 것으로 알려져 있는데

이것은 사람마다 다르다고 하니

섭취했을 때 식도염 증상이 나타나는 음식은

본인 스스로 자제하는 것이 좋습니다.

만약 본인이 과체중이나 비만이라면

정상체중으로 돌리는 노력이 반드시 필요합니다.

비만은 역류성식도염의 주된 원인이기 때문입니다.

소소일상